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目前分類:■心靈勵志小說心得 (105)

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跟TED學表達,讓世界記住你  不在希望裡前進,就在挫敗裡墜落~Lessons from novels

《跟TED學表達,讓世界記住你:用更有說服力的方式行銷你和你的構想》談論的是如何在最短時間內,將自己的夢想與熱情與周遭的人進行對話,這也是TED演講一向的特色,如何在不到二十分鐘內的演講裡,從第一句話開始抓住觀眾的注意力,而本書針對如何快速抓住群眾注意力做了一個簡單明瞭的說明,那就是運用特定的方式和架構去分享自己或是別人的故事,讓群眾可以從故事裡找到拉近雙方距離的感覺。

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清單Hold不住的人生留戀過去,只能活在陰暗;面向前方,才能遇上陽光~Lessons from novels

《清單Hold不住的人生》是一本很棒的心靈勵志小說,它以一名63歲失婚婦女布蕾瑪莉視角去展開她的失婚存活史,她的人生沒有孩子、沒有丈夫、沒有工作,害怕自己在下一刻死去沒有人知道,所以即使她與現代求職環境格格不入,她還是來到就業輔導中心求助一份可以被人看到的工作,而那份工作改變她的人生看法,她走進一個充滿窮困卻希望無窮的小鎮,遇上對足球有著熱情的孩子們,就此被他們困境求生的勇氣喚起另一個沉睡已久的自己、一個曾經渴望與姐姐踏上的旅程之夢。

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終於活成自己喜歡的樣子當你為自己的人生負責時,你會看見生命更多的可能性~Lessons from novels

《終於活成自己喜歡的樣子》是一本勵志的心靈雞湯書籍,作者以一個心理諮詢師的角色,將遇見的心理問題案例和自己的故事,以「每個人為何都看不見自己的價值」以及「如何遇見更好的未來」為主題,去展開一個人對於自己、對於生活、對於工作、對於感情等等的個人想法分享,而在閱讀本書時,發現書中點點滴滴談到的人生故事,幾乎就是自己或是周遭人不斷上演的生命考驗,也讓人對於本書很有共鳴感。

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生命在關上一扇窗時,必然會再打開另一扇窗,只要你不放棄~Lessons from novels

讀《50公分的世界:進入我生命的腦麻小貓,未來》一書,可以看到作者金赫一家子是如何適應與學會照顧一隻腦麻小貓進入自家的生活,他們的故事絕對不是快樂地迎接一隻新家族成員,而是帶著一種以憐憫的心開始接納未來這隻有著殘疾的小貓成為他們的動物家人,結果沒想到的是,這隻無法自主行走、常常得依靠金赫一家人照顧的小貓未來,帶給他們的是更大的生命喜悅以及面對生命裡的苦難時,使他們能夠慢慢鎮靜下來的沉靜存在,最終這隻小貓未來與他們家變成了一種共生共存的依存,改變只愛玩具收集的作者金赫加入採購寵物玩具的行列,也帶動他們的家族成員在外出時,總是不自覺心繫家裡這隻需要人照料的貓。

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活著的理由在脆弱心靈找到抗爭到底的勇氣!~Lessons from novels

《活著的理由》是作者身為憂鬱症病人的經歷,他從想要自殺到無可自拔的沮喪、變成酒鬼,到最後靠著女友和家人的支持,走過生命裡最低落的時光,他才明白有些病是無法痊癒,可是卻能夠靠著意念和愛支撐下去。

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今年開始,人生都是自己的退而不休,是新生的開始~Lessons from novels

《今年開始,人生都是自己的:退休十年,我很好!老黑的無憾樂活告白》是作者分享退休十年來的生活點滴,他的退休哲學是「退而不休」,他在設定好退休目標後,就開始了自己人生另一個探索世界與找尋職志的目標,他成了一個旅遊家、成了作家、成了街頭藝人可以說他的退休生活變成了實現以前工作忙碌時,無法達到的目標。

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柔軟的心最有力量《柔軟的心最有力量》談的是善念、慈悲心的信念,也是來自達賴喇嘛的信念和不同志業在於幫助更多需要救助人的意志,這本書會告訴人要靜下心,思考冷靜,因為當情緒高漲,很多負面情緒也會不知不覺地引爆,而如何讓一顆無所適從、冷漠的心變得柔軟、變得富有同情心,甚至是讓自己擺脫在情緒沸騰時的焦躁、衝動,都能在書中的主要論點獲得新的見解。

 

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拒絕被支配的勇氣《拒絕被支配的勇氣──獲得自由,重寫人生腳本的心理學》是一本敘述成見如何影響一個人的人生,而年幼時經歷的禁止行為命令會不自覺成為我們對於自身的限制,想要打破既有的想法限制,就必須回溯到成見的產生原因和透過逆向思考的方式找到自己可以改變的想法,這也是書中的重要論點之一。

 

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《恆毅力:人生成功的究極能力 》  《恆毅力:人生成功的究極能力》談著個人努力大於天賦的理論,去展開作者多年來針對成功人士的研究理論,在她的理論裡,很多人擁有天賦卻不代表一定會有所成就,但努力的人一定會換來成就浮現,這也是書中反覆提到一種恆毅力概念,一個人可以沒有天賦,可是不能沒有熱情和執著走到夢想目標的倔強。

 

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世界上最棒的地方就在這裡《世界上最棒的地方就在這裡》是一本篇幅不長、再尋人生目標的療癒故事,它以一名三十六歲的未婚女主角在父母雙雙逝世後,開始一段不可思議的神奇咖啡店之旅,原本她是想要自殺來擺脫孤單寂寞生活,卻被淘氣小男孩故意剌破氣球救了一命,讓她有機會走進一家據說有魔術師店長的咖啡店,遇見久違的心動感覺,並在與陌生男人的對談中,逐漸喚起了想要改變的意念。

 

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走在夢想的路上 《走在夢想的路上》是謝哲青的人生故事,書裡夾雜著他的旅行記憶、生活體驗以及他如何從一個閱讀障礙者變成主持人,這一步步地走來都相當不易,但是能夠讓他成功的原因,或許就在於他從未輕易放棄過,當他不知道路怎麼走的時候,他登山、搭船…來展開對於旅行的步伐,並在一次次旅行中,看見了生命的脆弱、無奈、認命的人們,才明白旅行的歸屬是家、旅行不是為了尋找自己,而是為了找到可以堅持下去的生存勇氣。

 

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《擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命》是一本告訴人如何在紛亂不休的生活圈裡,找到適合的方法,讓自己可以適時得到喘口氣以及獲得身心平靜的力量,同時書中也提到作者正是因為工作過度逼迫下,才在離開步調繁忙的生活圈後,找到一個可以讓自己真正靜下心來的地方,而書中列舉的不同面向的方法(如旅行、美食、凝視藍天白雲…),的確也是一種讓自己的心可以放緩腳步的方法,只是有時現實環境無法讓自己使用那些方法放鬆時,也可以試試另一個方法,以三個提問方式寫下當天的日記,來將內心裡的壓力放出來。

 

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勇氣絲帶《勇氣絲帶》是一段為失去所愛出走的旅程,展露了作者在旅程裡的狼狽、情傷、艷遇和從其他善良人們身上得到的生命啟發,當她失去了足以前進的動力時,是朋友、是暫時旅伴、是路上心動的男人給予她新的生命視野,她的人生故事成了出走和挑戰自己、面對恐懼的動力,也讓她即使走走停停還是完成了與亡友共同立下的目標,並在旅程裡認知到生命從來不該害怕地面對,而是該抬頭挺胸地以「或哭或笑」的姿態面對,試著讓生命活得像是讀一本精采書。

 

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漫漫歸途  《漫漫歸途》是一個被收養的印度籍男孩走了二十五年,才得以找到童年的家的故事,他的旅程是兩種不同世界的落差組成,小時候他與家人過著四處乞食的生活,卻因為不聽從哥哥的話,被行進中的火車載到了其他地方,開始他一個人的街道流浪記,直到輾轉進入了孤兒院,被來自澳洲的養父母收養,讓他有了機會上學、改變自己的人生,但是回家的想法一直在他的心中浮起,他能靠著就是童年時的記憶,一路透過友人、網路拼湊出他原生家庭的所在地,最後在機緣之下,他找到了血緣親人,補齊人生裡另一塊遺憾,明白了生命自有它的解答,他只要不放棄,就能夠找到回家的道路。

 

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挑戰地獄週《我,跟自己拚了!2:挑戰地獄週,證明我可以!7天激發潛能100%,讓你人生很暢快!》是一本精神喊話、要人離開自己的舒適圈,快速振作起來的激勵書籍,書中主要以作者曾在軍隊裡遇上的地獄週訓練和輔導、激勵客戶案例來說明人只要有心,就絕對可以激發出超乎想像的潛能

 

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灰暗中的璀璨  《灰暗中的璀璨:無論如何都要活在當下,把今天刻在回憶裡》是一部真人實事的人生勵志、奮鬥史,作者蕾貝卡在12歲時被診斷出「尤塞氏綜合症」,那是一個會讓人失去視力、聽力的遺傳性疾病,也許當她的人生逐漸從正常人步向身體殘障的時候,她曾經感到不安、恐懼,但在書裡這種悲傷情緒在她的眼裡不過只是一場挑戰,那不是她將自己劃地自限的理由,於是她離開家人的身邊,前往哥倫比亞獨自讀書、擔任飛輪教練、參加為愛滋病患集氣的單車比賽…到現在成為執業的心理治療師,這些都見證一件事:「拿到爛牌的人生不是最可怕,最可怕的是自己連改變人生的勇氣都沒有。」

 

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離開後留下的東西《離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》是一本讓人看了很有感觸的書籍,因為在死亡面前,再多的青春與歡笑也不過就只是一瞬間的煙火,而當煙火不再燦爛地綻放時,遺留下來的只是人世間一貫的冷漠和不陌生的疏遠感,而這也是作者在擔任遺物整理師時最常看到的世間冷漠,特別當亡者是父母親時,作為亡者家屬的人幾乎都不感到悲痛,亡者家屬關心的是在亡者遺物裡的財物。

 

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有時,就讓我們一起跳舞 《有時,就讓我們一起跳舞》是一封封書信來往的小說,書中視角以皮耶-馬利這名作家和愛德琳‧帕默為主,他們的交流由皮耶-馬利拒閱愛德琳‧帕默寄來的神祕包裹開始,發展出兩人間半真半假的閒話家常訴說心裡事和探知對方允許自己觸碰的私人領域,結果一封封郵件反而為兩人間真實世界接觸搭起了橋樑,也勾起雙方由相識的人引發的情傷之痛,最後一則意外的死亡消息化解了兩人長久以來的心中感傷。

 

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《失去雙腳,我用生命奔跑》是19歲艾美‧帕迪罹患了敗血性休克後的奮鬥人生,書中不見自我放逐的消極人生,反而充滿絕不被生命厄運打敗的勇氣挑戰,可以說她的故事見證「只要有心、有毅力,就能夠開創自己的一片天空」,而讓人覺得勵志的是,從作者的身上,我們看見她的青春時期的盛開美好、看見了失去雙腿後的她,如何在無數次被好運拒絕後,找到自己能夠做的事,並且將終生最愛的單板滑雪化為她活下去的動力。

 

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勝利,從來不是事事順利《勝利,並非事事順利:30位典範人物不藏私的人生真心話》是平凡人如何憑藉著毅力和執著,一路在不順遂人生裡,用時間、用努力拼出自己的一條康莊大道,特別是從書中30位人物的心路剖析裡,可以看到他們的成功來自於人生挫折、來自於沒有退步的抉擇,因此他們才能在一次次的失敗下,繼續向前走,因為不面對眼前的挑戰,就沒有辦法找到未來的道路。

 

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