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【馬來西亞】Giant supermarket超市馬六甲雞場街吉隆坡機場免稅店土產店(巧克力…)

3.歐洲:法國家樂福菜籃記德國超市必買德國DM必買捷克菠丹妮Botanicus捷克蔓菲蘿Manufaktura

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2017 與父母去旅行-馬來西亞(吉隆坡、麻六甲)

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【推薦】延伸閱讀「心靈勵志小說」連結 

 

5推薦【心靈勵志/情感散文】--《離開前請叫醒我》盧思浩

 

《離開前請叫醒我》是一篇篇的情感散文之作,作者以自己的和朋友的故事,述說著他們的青春年華裡有過的失落和永遠都在的陪伴,愛情的誕生與墜落、友情全年無休的陪伴、逐夢的相互扶持打氣,是書籍裡的反覆出現的場景,不論書中的人物是哭是笑,一定都有著朋友在旁邊陪伴著、關心著,這讓作者的文章都帶著溫暖和希望感覺。

 

5推薦【心靈勵志/真實人生】--《淬鍊:世界冠軍吳則霖的咖啡人生》吳則霖,盧嘉琦

《淬鍊:世界冠軍吳則霖的咖啡人生》是一本值得推薦閱讀的勵志人生傳記,作者在書中記載著八年抗戰咖啡比賽的心路歷程和一路有著伴侶陪伴支持,才讓夢想真正開花結果,在閱讀過程裡,會看見作者有著理工人講究的精細實驗精神,也有著一股不服輸的傻勁,才讓八年來的大小比賽、勝敗結果為他摘下了WBC(World Barista Championship咖啡大師世界賽)的冠軍。

5推薦【哲學/孩子眼中的世界】--《我看見、我知道、我思考:大人都忘了...那些簡單卻重要的小事》中島芭旺

《我看見、我知道、我思考:大人都忘了...那些簡單卻重要的小事》是一本讓人想起單純自我的書籍,作者是一名小孩,曾經遇過學校霸淩,選擇在家自讀、只做自己想做的事,他的愛好是玩電動,思索人生的規律是他小腦袋裡的無數疑問的開端,他試著以自己為實驗者,以純真心靈摸索著人性的脆弱與堅強界線,最終得到結論:「重視自己的直覺,對自己要誠實,有勇氣去做自己喜歡的事。」

5推薦【心靈勵志/個人成長/思辨與能力】--Power錕的大人學:不吃苦,哪來實力!臺大最狂教授的14堂叢林生存課》李錫錕

讀《Power錕的大人學:不吃苦,哪來實力!臺大最狂教授的14堂叢林生存課》,能從中學到什麼?學到「思辨能力和瞭解人生的逆襲三步驟(痛苦奮鬥優越)」,這不是叫你變成一個唯我獨尊的人,而是教人從思想家的想法裡,找到「何謂自我意義、如何做自己主人的堅持」當然最重要的是,我從來沒有想過乏味的政治學,在經過作者的解析之後,竟成了典型的生活社會學,還能為生活的迷惘找到新的突破想法

5推薦【心靈勵志/奮鬥史】--《當生命走到盡頭,愛才開始:以仁為本的送行者傳奇》陳原

讀《當生命走到盡頭,愛才開始:以仁為本的送行者傳奇》,能夠從書中獲得什麼呢?我的答案是:「奮鬥和永不服輸的精神」,這是一名從事殯儀業(台灣仁本)老板的真實奮鬥史,在他的人生裡,長輩的相繼離開和年幼差點溺死的事,都是他與死亡接近的經驗,但真正推動他走進被人唾棄行業的是,他看到亡者事業的商機,也為了打下自己的一片天。

5推薦【心靈勵志/阿嬤的道歉信】--《阿嬤要我跟你說抱歉》菲特烈.貝克曼

《阿嬤要我跟你說抱歉》是一個「不按牌理出招」的77歲外婆和一個「總在學校被同學欺負」的7歲孫女,寫下的原諒與勇敢面對自己恐懼的溫暖故事,書中的故事以尋寶和童話故事為架構,去展開孫女為了過世外嬤道歉信的奔走行程,這也是外嬤為了未來的一個重大決定,要讓孫女可以深入去了解住戶們的故事,而在閱讀的過程裡,你會發現,很多時候覺得對於世界感到絕望時,很容易遺忘了,身旁還有一點一點在閃爍的善意與溫暖,正等著要照亮屬於我們的新未來

5推薦【心靈勵志】--《最後一次相遇,我們只談喜悅》達賴喇嘛, 戴斯蒙屠圖, 道格拉斯亞伯拉姆

活著是悲喜交織的生活,如何以放下的心情去展露微笑,坦然面對著即將到來的難關,就是《最後一次相遇,我們只談喜悅》裡的兩名宗教精神領袖,最想要告訴世人的事,達賴喇嘛的流亡帶來苦痛與更深的心靈沉澱,屠圖大主教面對種族議題的挑戰,展現出堅持到底的勇氣,兩位不凡的人,以他們充滿苦難的人生經歷告訴我們,一個人要如何保持著喜悅的心情,去迎接生命的每一天。

5推薦【自我成長/女性觀點/真實故事】--《人生本來就塗塗改改:那些我們從犯錯中學到的成長筆記》潔西卡.巴克爾

《人生本來就塗塗改改:那些我們從犯錯中學到的成長筆記》談論著犯錯給人帶來多大的成功性,特別是人非完人,沒有人可以在犯錯率等於零下快速地成長,每個人都是從一路上的青澀與莽撞去磨平自己的銳利,找到自己想要一直做下去的事業,而讀著本書的女性逆轉勝的人生故事,你會發現,我們都是一樣的,只是做為一名女性,我們要承受的壓力比男性更多,我們必須一次次地挑戰著社會觀感,證明女性並不比男性能力差。

5推薦【溫暖/找到自我】--《清單Hold不住的人生》菲特烈.貝克曼

 留戀過去,只能活在陰暗;面向前方,才能遇上陽光~Lessons from novels

 《清單Hold不住的人生》是一本很棒的心靈勵志小說,它以一名63歲失婚婦女布蕾瑪莉視角去展開她的失婚存活史,她的人生沒有孩子、沒有丈夫、沒有工作,害怕自己在下一刻死去沒有人知道,所以即使她與現代求職環境格格不入,她還是來到就業輔導中心求助一份可以被人看到的工作,而那份工作改變她的人生看法,她走進一個充滿窮困卻希望無窮的小鎮,遇上對足球有著熱情的孩子們,就此被他們困境求生的勇氣喚起另一個沉睡已久的自己、一個曾經渴望與姐姐踏上的旅程之夢。

5推薦【勵志,人與貓,真實故事】--50公分的世界:進入我生命的腦麻小貓,未來》金赫

生命在關上一扇窗時,必然會再打開另一扇窗,只要你不放棄~Lessons from novels

讀《50公分的世界:進入我生命的腦麻小貓,未來》一書,可以看到作者金赫一家子是如何適應與學會照顧一隻腦麻小貓進入自家的生活,他們的故事絕對不是快樂地迎接一隻新家族成員,而是帶著一種以憐憫的心開始接納未來這隻有著殘疾的小貓成為他們的動物家人,結果沒想到的是,這隻無法自主行走、常常得依靠金赫一家人照顧的小貓未來,帶給他們的是更大的生命喜悅以及面對生命裡的苦難時,使他們能夠慢慢鎮靜下來的沉靜存在,最終這隻小貓未來與他們家變成了一種共生共存的依存,改變只愛玩具收集的作者金赫加入採購寵物玩具的行列,也帶動他們的家族成員在外出時,總是不自覺心繫家裡這隻需要人照料的貓。

5推薦【心靈成長】--《柔軟的心最有力量》丹尼爾.高曼

《柔軟的心最有力量》談的是善念、慈悲心的信念,也是來自達賴喇嘛的信念和不同志業在於幫助更多需要救助人的意志,這本書會告訴人要靜下心,思考冷靜,因為當情緒高漲,很多負面情緒也會不知不覺地引爆,而如何讓一顆無所適從、冷漠的心變得柔軟、變得富有同情心,甚至是讓自己擺脫在情緒沸騰時的焦躁、衝動,都能在書中的主要論點獲得新的見解。

 5推薦【心靈勵志/天賦VS努力】--《恆毅力:人生成功的究極能力》安琪拉達克沃斯

《恆毅力:人生成功的究極能力》談著個人努力大於天賦的理論,去展開作者多年來針對成功人士的研究理論,在她的理論裡,很多人擁有天賦卻不代表一定會有所成就,但努力的人一定會換來成就浮現,這也是書中反覆提到一種恆毅力概念,一個人可以沒有天賦,可是不能沒有熱情和執著走到夢想目標的倔強。

5推薦【魔術咖啡店,療癒人生】--《世界上最棒的地方就在這裡》法蘭西斯科米拉雷斯& 凱莉.桑多絲

 《世界上最棒的地方就在這裡》是一本篇幅不長、再尋人生目標的療癒故事,它以一名三十六歲的未婚女主角在父母雙雙逝世後,開始一段不可思議的神奇咖啡店之旅,原本她是想要自殺來擺脫孤單寂寞生活,卻被淘氣小男孩故意剌破氣球救了一命,讓她有機會走進一家據說有魔術師店長的咖啡店,遇見久違的心動感覺,並在與陌生男人的對談中,逐漸喚起了想要改變的意念。

  5推薦【心靈抒壓】--《擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命》麥可.艾克頓.史密斯

 《擁抱平靜:在每次呼吸中享受生命》是一本告訴人如何在紛亂不休的生活圈裡,找到適合的方法,讓自己可以適時得到喘口氣以及獲得身心平靜的力量,同時書中也提到作者正是因為工作過度逼迫下,才在離開步調繁忙的生活圈後,找到一個可以讓自己真正靜下心來的地方,而書中列舉的不同面向的方法(如旅行、美食、凝視藍天白雲…),的確也是一種讓自己的心可以放緩腳步的方法,只是有時現實環境無法讓自己使用那些方法放鬆時,也可以試試另一個方法,以三個提問方式寫下當天的日記,來將內心裡的壓力放出來。

5推薦【心靈勵志,真人實事/尤塞氏綜合症】--《灰暗中的璀璨:無論如何都要活在當下,把今天刻在回憶裡》蕾貝卡.亞歷山大;薩沙.艾普

《灰暗中的璀璨:無論如何都要活在當下,把今天刻在回憶裡》是一部真人實事的人生勵志、奮鬥史,作者蕾貝卡在12歲時被診斷出「尤塞氏綜合症」,那是一個會讓人失去視力、聽力的遺傳性疾病,也許當她的人生逐漸從正常人步向身體殘障的時候,她曾經感到不安、恐懼,但在書裡這種悲傷情緒在她的眼裡不過只是一場挑戰,那不是她將自己劃地自限的理由,於是她離開家人的身邊,前往哥倫比亞獨自讀書、擔任飛輪教練、參加為愛滋病患集氣的單車比賽…到現在成為執業的心理治療師,這些都見證一件事:「拿到爛牌的人生不是最可怕,最可怕的是自己連改變人生的勇氣都沒有。」

5推薦【心靈勵志,生老病死】--《離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》金璽別

《離開後留下的東西:遺物整理師從逝者背影領悟到的生命意義》是一本讓人看了很有感觸的書籍,因為在死亡面前,再多的青春與歡笑也不過就只是一瞬間的煙火,而當煙火不再燦爛地綻放時,遺留下來的只是人世間一貫的冷漠和不陌生的疏遠感,而這也是作者在擔任遺物整理師時最常看到的世間冷漠,特別當亡者是父母親時,作為亡者家屬的人幾乎都不感到悲痛,亡者家屬關心的是在亡者遺物裡的財物。

5推薦【勵志,真人實事】--《失去雙腳,我用生命奔跑》艾美帕迪&蜜雪兒巴芙

《失去雙腳,我用生命奔跑》是19歲艾美‧帕迪罹患了敗血性休克後的奮鬥人生,書中不見自我放逐的消極人生,反而充滿絕不被生命厄運打敗的勇氣挑戰,可以說她的故事見證「只要有心、有毅力,就能夠開創自己的一片天空」,而讓人覺得勵志的是,從作者的身上,我們看見她的青春時期的盛開美好、看見了失去雙腿後的她,如何在無數次被好運拒絕後,找到自己能夠做的事,並且將終生最愛的單板滑雪化為她活下去的動力。

5推薦【心靈勵志,真人實事自傳】--《勝利,並非事事順利:30位典範人物不藏私的人生真心話》吉莉安.柔伊.席格

《勝利,並非事事順利:30位典範人物不藏私的人生真心話》是平凡人如何憑藉著毅力和執著,一路在不順遂人生裡,用時間、用努力拼出自己的一條康莊大道,特別是從書中30位人物的心路剖析裡,可以看到他們的成功來自於人生挫折、來自於沒有退步的抉擇,因此他們才能在一次次的失敗下,繼續向前走,因為不面對眼前的挑戰,就沒有辦法找到未來的道路。

5推薦【心靈勵志,出走旅行】--《巴黎小書店》妮娜葛歐格

《巴黎小書店》是一本帶點溫暖、愛情交錯的心靈勵志小說,它透過年近半百書船老板多年前愛人的一封告白信,迎來了書船老板說走就走的旅行,途中一名二十來歲新銳作家和一名尋找一夜情對象二十年的男子也陸續跟上他向逝去摰愛說道歉的旅程,而他們三人在途中與其他人碰撞出的人生思索,也在書中成為一大看點之一,那是屬於他們不為人知的故事,也是他們以假象欺暪自己過著日復一日的真相,最後三人都在這趟旅程裡,各自得到曾經渴望的愛情,圓滿他們在尋愛路上的跌跌撞撞。

5★【心靈勵志/職場失意人】--《替這個殘酷世界給你的一記溫柔耳光》小川叔

《替這個殘酷世界給你的一記溫柔耳光》是一本適合給職場失意人看的心靈勵志書籍,它不完全是心靈雞湯給人溫暖,反而有更多的犀利毒舌批評,但不可否認的是,對於書中與作者來信的職場失意人,他們最需要的不是溫馨媽咪的角色,而是需要毒舌大叔的文字提醒他們,他們的職場抱怨、迷惘未來的來信,更多是無病呻吟、缺乏實際作為,作者的回信大多是要他們與其困在眼前的困境走不出去,不如選擇乾脆地做出決定,嘗試看他們自己到底適合做什麼,也好過只是不停困在白日夢和抱怨世界裡。

5★【人生勵志/生涯規劃】--《自慢8:人生的對與錯》何飛鵬

《自慢8:人生的對與錯》是一本談論著生涯規劃與作者從打工仔變成創業者的心路分享,它談著做事本有對與錯兩種選擇,不論你如何選擇,對錯始終是相伴相隨,只是佔據的比例不同,而做為決策者的當下,你必須確認思索這是不是一個不後悔的決定,或者說該是能夠影響你未來十年、二十年的決定,儘量拒絕只考量當下情況的決定,因為一個決定會影響的,不只是當下,而是更長遠的未來。

5【心靈勵志,希望一直都在】--《我會在你身邊》荷莉.戈柏.史隆

我很喜歡這本小說的溫柔浪漫筆觸,它用少男少女的初次心動勾勒出最純粹的愛情,讓雙方只記得對方最初吸引住自己的原因,就算談情過程歷經誤會和不可避免的災禍,在這對情侶的眼中依舊殘存著希望,相信著奇蹟會發生,他們的愛情故事就像是「I'll Be There」這首歌詞一般,輕輕飄揚著遇見那個人的美好以及生命只要不放棄總能遇上改變的契機。

5【真人實事,勵志】--《從放牛班囝仔到世界冠軍:馬祥原的故事》馬祥原

《從放牛班囝仔到世界冠軍:馬祥原的故事》寫出一個人如何從被其他人放棄的狀況下,憑藉著一技之長走出自己的道路,也許馬祥原起初的道路是跌跌撞撞走來,但是沒有那段衝撞的時光,就沒有敢拼、敢做、敢花時間去賭自己前方夢想的衝勁,而人生少了挫折,就不太可能成就自己的一番事業。

5【青少年小說,心靈勵志】--《細數生命中的小奇蹟》荷莉.戈柏.史隆

很喜歡《細數生命中的小奇蹟》這本書,著迷於主角的失落與希望之光在書中交錯亮起,卻也不放棄人性的良善,書中故事是講述一名十二歲天才少女失去養父母的失落與自我放棄心境,再高的天賦也敵不過看不見未來的絕望,她再次成為等待領養的孤女,後來在因緣際會之下,阮梅的單親家庭成為她暫時的棲身之處,輔導老師戴爾.杜克與阮氏一家更為她帶來人性裡的溫暖,撫平了她靈魂渴望的親情空間

5【中國道家哲學,漫畫圖解莊子】--《正是時候讀莊子:莊子的姿勢、意識與感情》蔡璧名

這本書在某個角度來說,也可以說是讀莊有感的書籍,透過莊子學說的原文和漫畫圖解,再輔以作者解讀想法,不難發現其中最重要的核心理念,就是為不安的心靈找尋可以立足的理念。

5【勵志小說,告別死亡的哀傷】--《穿越光之小徑》森繪都

很喜歡《穿越光之小徑》的原因,是在於透過夏目環的視線世界,看見了一個活人被亡者遺留下來的哀慟,那股無法止住的告別死亡哀傷是書中角色幾乎每個人都有的歲月負擔,而當他們遇見其他人時,便產生了緊密交集和心靈觸動,去影響每個人對於生命的看法,也許人生總是有著停不下來的哀傷,但亡者已逝,活者該努力把握不多的時光,去精采自己的一生

5【溫馨動人,老派幸運的夕照時光】--《明天別再來敲門》菲特烈.貝克曼

放下這本書後,我只有一個想法,我愛上這本書了,誰能夠想像到一個被迫退休的五十九歲老人的生活能夠充滿幽默嘲諷與人情味兼具,在這本堪稱為他人生的後半場生命故事裡,歐弗可不是一個惹人喜歡的好人,他的性格暴躁和對許多事物都大有意見,動不動就與其他人起爭吵,但這名固守做人原則的老人,卻在暴躁的性格之下隱藏了雪中送炭的善心,而這也是為何我愛這個角色的原因

5【金魚的幻想VS人類的生活抉擇】--《金魚缸》布萊德雷・索默

不斷凝視著下墜的地面,伊恩這隻不幸由27樓墜落的金魚,看到了它原本居住的公寓住戶的真實樣貌,同時作者用帶點嘲弄意念的口吻介紹著伊恩以及它所看到的人生故事場景,讓人覺得讀來有幾分剌蝟的優雅的筆觸,在思想廣泛的世界裡,就算是不常思考的金魚,也有著自己的人生際遇,當然這樣的跳出金魚缸經歷,絕對不是金魚們所期待的,但是能在下墜的幾秒鐘內,看到了人類的人生縮影,下墜時刻也變得沒那麼難以忍受,而當墜落結束時,迎來了伊恩意外的另一個世界後,它帶來的景象迴響還在腦海中盤旋不去,也讓我想否認這是一本很棒的小說都很困難

5【心靈勵志,放膽去做才能迎向改變】--《給社會新鮮人的挺身而進》雪柔‧桑德伯格

《給社會新鮮人的挺身而進》是一本很棒的書,值得推薦給每個人閱讀,而我喜歡這本書的原因在於雪柔桑德伯格分享個人對於挺身而進的各種看法,其中最重要的核心精神是「如果你毫無畏懼,你會怎麼做?」,除此外書中最後分享的一個個來自他人的挺身而進的心路歷程也很棒,他們證明了只有挺身而進,才能夠不否定自己的夢想,而在追逐夢想的途中,也許會遇到歧視與社會觀感的批判,但是依心而動的他們,卻在挺身而進做自己的勇氣裡,找到更多未來的可能性

5【心靈勵志,生活哲學】--1年計畫10年對話:預約10年後的自己,需要年年實踐與更新》褚士瑩

讀這本書,感覺收獲很多,看到一個旅行夢想家分享著他在人生過程裡的點點滴滴,他的每一步都是在實踐自己的夢想,讓夢想不致於在現實的摧殘之下破碎,他的行動力和判斷自己最想要做的事的方向,讓他踏上另一條路,一條永不停止追逐夢想的道路,一個能夠一直做自己的人,這樣的生活哲學讓人在閱讀文字的同時,也能感受到夢想從來就不難,只是你必須一直堅持下去,才能讓夢想成真

5【心靈勵志,女性成長小說,願望清單】 --《生命清單》Lori Nelson Spielman

推薦《生命清單》的理由很簡單,我喜歡書中布芮格努力實現以前自己許下的夢想清單,也很喜愛母親伊莉莎白遺留下給女兒的話,這是一個很動人的故事,在說著一名母親伊莉莎白如何用遺留給女兒的愛來把女兒未來的人生全賭了上去,並用實現布芮格十四歲時的願望清單來交換女兒將可以繼承的遺產,但是母親的遺書卻讓原本三十四歲的布芮格所擁有的事物,一夕間歸零,她失去了波林格化妝品公司行銷總監的職務,還必須實現那份清單上所有未完成的夢想,這成為她惡夢的開端和恐懼的來源,但是當她在嘗試著完成這份清單的同時,她也學到了如何在恐懼裡尋找勇氣的存在以及遇見另一個活得更自在、開心的自己

5當上帝關了一扇窗,祂會為你打開另一扇窗,只要你不放棄希望--《看不見的奇蹟》試讀凱瑟琳.路易斯 (Cathleen Lewis)

撫養特殊孩童並不可怕,可怕的是身為父母連堅持的意念都沒有,在這本書裡,我看見了孩子的無助和希望,也看見母親的恐懼和不放棄,因此一名音樂天才就此誕生,在這世上找到了屬於他的光芒。

5回顧生命裡最美好的時光--《旅貓日記》有川浩

托貓之旅帶出貓主人最珍惜的朋友情誼,並伴隨著昔日往事和若有似無的哀傷,為著人生的最後一段路送別的過程裡迸發出人與人、人與貓間動人的情感,讀了它,想要不落淚真的很難,因為真的太感人

5褪色的美麗記憶--《人生最後一場拍賣會》琳達‧洛麗奇

以家族古董進行拍賣會,帶點瘋狂和解脫的感覺,很特別的是將古董和後代子孫生活結合在一起,讓人讀來有種感覺,那就是家族該是讓人團聚起來,而不是受限於其中感到沈重

5擁有賽車魂的宅狗日記--《我在雨中等你》賈斯.史坦

書中狗主角恩佐在描述人類世界生活的同時,也對主人的懷才不遇感到惋惜,特別是主人的妻子還因病早喪,造成主人必須和妻子的父母搶奪女兒的監護權,但是恩佐眼中的主人,始終都能堅持對賽車的夢想和相信女兒終有一天可以和自己生活在一起的信念努力著,就算再落魄,它都記得主人在握上方向盤時的喜悅神情,而書中恩佐所說的賽車語錄也成為此書中最大的看點之一。

5青春是場無止盡的激流-- 《生命中的美好缺憾》約翰‧葛林

《生命中的美好缺憾》是本會讓人落淚的書,有著孟克吶喊畫中人的焦慮和淩亂心境,可是同時也有著勇敢向生命厄運宣戰的意味,也許此刻的他們處於下風,但是他們絕不放棄可以活著的每一刻,即使得活在他人的異樣眼光裡、承受自己逐漸死去的事實,他們也會奮戰到死前的最後一刻,而這也是為何我覺得它會是一本值得花時間去細細品嘗的書籍。

4★不錯                                                                                                                                                                                                      

4不錯【女性成長,真愛不滅】--《只要群星依然閃耀》克莉絲汀.哈梅爾

《只要群星依然閃耀》談的是「真愛不滅、重新相信愛」的愛情、心靈同時成長的故事,主角是36歲失婚,回到老家接起家傳烘焙店的的荷普,她要面臨的困境問題是:「前往巴黎幫外婆找到她的七名家人、相信重新愛上一個人並不可能、瞭解到愛必須適時說出口」,同時也必須面對著烘焙店經營成果不佳的難題。

4不錯【心靈勵志,散文】--《正是時候愛自己:展現你真正的樣子,去擁抱世界,勇敢地愛,享受和自己相處的時光》Meiya

《正是時候愛自己:展現你真正的樣子,去擁抱世界,勇敢地愛, 享受和自己相處的時光》是勵志性質濃厚的散文故事,內容以作者身為自由工作者和她周邊人們的人生故事去說明「為何愛自己」是最重要,因為如果你總是為了別人的想法、別人的期待而活,那麼你的人生只能是別人想法的複製品。

4不錯【心靈勵志,散文】--《終於活成自己喜歡的樣子》Meiya

 當你為自己的人生負責時,你會看見生命更多的可能性~Lessons from novels

 《終於活成自己喜歡的樣子》是一本勵志的心靈雞湯書籍,作者以一個心理諮詢師的角色,將遇見的心理問題案例和自己的故事,以「每個人為何都看不見自己的價值」以及「如何遇見更好的未來」為主題,去展開一個人對於自己、對於生活、對於工作、對於感情等等的個人想法分享,而在閱讀本書時,發現書中點點滴滴談到的人生故事,幾乎就是自己或是周遭人不斷上演的生命考驗,也讓人對於本書很有共鳴感。

 4不錯【心理勵志/自我改變】--《拒絕被支配的勇氣──獲得自由,重寫人生腳本的心理學》鈴木敏昭

 《拒絕被支配的勇氣──獲得自由,重寫人生腳本的心理學》是一本敘述成見如何影響一個人的人生,而年幼時經歷的禁止行為命令會不自覺成為我們對於自身的限制,想要打破既有的想法限制,就必須回溯到成見的產生原因和透過逆向思考的方式找到自己可以改變的想法,這也是書中的重要論點之一。

4【心靈勵志,情傷出走/真人實事】--《勇氣絲帶》卡翠娜.戴維斯

《勇氣絲帶》是一段為失去所愛出走的旅程,展露了作者在旅程裡的狼狽、情傷、艷遇和從其他善良人們身上得到的生命啟發,當她失去了足以前進的動力時,是朋友、是暫時旅伴、是路上心動的男人給予她新的生命視野,她的人生故事成了出走和挑戰自己、面對恐懼的動力,也讓她即使走走停停還是完成了與亡友共同立下的目標,並在旅程裡認知到生命從來不該害怕地面對,而是該抬頭挺胸地以「或哭或笑」的姿態面對,試著讓生命活得像是讀一本精采書。

4不錯【收養孩子找到童年的家,真人實事】--《漫漫歸途》薩魯.布萊爾利

《漫漫歸途》是一個被收養的印度籍男孩走了二十五年,才得以找到童年的家的故事,他的旅程是兩種不同世界的落差組成,小時候他與家人過著四處乞食的生活,卻因為不聽從哥哥的話,被行進中的火車載到了其他地方,開始他一個人的街道流浪記,直到輾轉進入了孤兒院,被來自澳洲的養父母收養,讓他有了機會上學、改變自己的人生,但是回家的想法一直在他的心中浮起,他能靠著就是童年時的記憶,一路透過友人、網路拼湊出他原生家庭的所在地,最後在機緣之下,他找到了血緣親人,補齊人生裡另一塊遺憾,明白了生命自有它的解答,他只要不放棄,就能夠找到回家的道路。

4不錯【心靈勵志】--《我,跟自己拚了!2:挑戰地獄週,證明我可以!7天激發潛能100%,讓你人生很暢快!》艾瑞克.伯特蘭.拉森

《我,跟自己拚了!2:挑戰地獄週,證明我可以!7天激發潛能100%,讓你人生很暢快!》是一本精神喊話、要人離開自己的舒適圈,快速振作起來的激勵書籍,書中主要以作者曾在軍隊裡遇上的地獄週訓練和輔導、激勵客戶案例來說明人只要有心,就絕對可以激發出超乎想像的潛能。

4不錯【心靈療癒,書信體小說】--《有時,就讓我們一起跳舞》尚-克婁‧穆勒瓦、安-蘿爾・邦度

《有時,就讓我們一起跳舞》是一封封書信來往的小說,書中視角以皮耶-馬利這名作家和愛德琳‧帕默為主,他們的交流由皮耶-馬利拒閱愛德琳‧帕默寄來的神祕包裹開始,發展出兩人間半真半假的閒話家常訴說心裡事和探知對方允許自己觸碰的私人領域,結果一封封郵件反而為兩人間真實世界接觸搭起了橋樑,也勾起雙方由相識的人引發的情傷之痛,最後一則意外的死亡消息化解了兩人長久以來的心中感傷。

4★【非洲真人實事/心靈勵志】--《尋水之心》琳達帕克

《尋水之心》是兩個時空的十一歲少男少女避戰亂、找水源、求生存故事,這兩篇在書中交錯出現的故事讀來讓人覺得辛酸又溫暖,當1985年蘇丹南部的薩爾瓦在戰亂中與家人分離後,就開始流離於衣索比亞、肯亞的難民營,飽受著找不到歸屬和迷惘未來的困擾;2008年在蘇丹南部的妮雅則是每天都得花上來回約八小時步行時間將泥水運回家使用,但不乾淨的水源卻讓妹妹生了病,直到後來丁卡族人帶來鑽孔機和鑿井技術,才讓蘇丹這片土地上的居民們有了喝到乾淨水源的日子。

4★【心靈勵志,成長小說】--《原諒石》羅莉.奈爾森.史皮曼

《原諒石》是承載愛與寬恕的人生故事,它讓兩顆石頭幻化為背叛、謊言的最後一道考驗,透過原諒石的存在,書中角色們得以剝開保護自己或保護別人的防護罩,將埋藏在心中不為人知的秘密公諸於世,同時也成了個人是否能承受謊言公開後接踵而來的批評和指責的抉擇,像34歲的漢娜,受挫於節目收視率無法提升和新的女主持人競爭,她在看見霸淩自己兩年的費歐娜.諾爾斯寄來的原諒石和道歉信,覺得可用原諒石提升收視率,結果在朋友、個人的秘密公諸於世後,她才明瞭,最傷人的是欺暪帶來的情感毀滅、最難的是勇敢放下過去寬恕別人。

4★【心靈勵志/經營管理】--《障礙就是道路》萊恩.霍利得

障礙就是道路》是一本充滿正面能量的勵志書籍,它以障礙就是機會的概念,在書中以成功軍事家、商人、科學家、運動選手等人的例子說明,成功的到來就是因為克服了覺得自己不可能做到的事,也明說意念和行動決定你的奮鬥究竟是會半途而廢或是一路過五關斬六將抵達預期中的終點。

4★【勵志】--《窮理查年鑑精華珍藏版》班傑明富蘭克林

《窮理查年鑑精華珍藏版》是富含人生哲理的格言,書中以窮理查之名分享關於「珍惜時間、做成功的人、管理人脈、健康生活」主題,並勾勒出富蘭克林本身對於成為一名受人尊敬工作者該有的姿態,他強調品德、良心、勤奮是做人的基本原則,而健康飲食生活更是人生中的一大要事,換個角度想,看這本書不見得讓人馬上茅塞頓開,但卻可以從中獲得思索自己想成為那種人的線索方向。

4【愛情成長,釋懷前塵往事的愛vs遇見未知的自己】--《如果,愛能不寂寞》許皓宜

《如果,愛能不寂寞》是一本敘說著失愛之後,如何重新找到愛,並再度檢視自己內心的成長小說,作者透過一則則愛情故事和自己曾經遇見的失愛事件,寫下失愛男女的心理,而每則失愛故事後伴隨著〈心理放映室〉說明失愛心理剖析、診療另一個未知自己,讓人可以從失愛中再度找到出發點,至於書中不斷迴響許多愛情電影經典語錄,更讓愛成為不再寂寞的共鳴。

4【心靈勵志,真實故事】--《船上的男孩》丹尼爾詹姆士布朗

《船上的男孩》是真實故事,故事背景是1936年柏林奧運獲勝的美國賽艇隊伍的奪金故事,那群奪金的隊伍成員都是來自於美國勞工家庭的孩子,他們憑著一股不服輸的毅力從眾多大學好手中脫穎而出,甚至差點因為沒有足夠的資金贊助,而失去了前往柏林奧運的機會,所幸先前的出色賽績,讓他們贏得一圓夢想的機會,書中主要透過喬藍恩茲去呈現出這群男孩的生長背景和付出的努力,也讓人在闔上書的那刻,心有所感,也許時光讓一切都褪色,但是曾經擁有過的成就始終會是自己最光采的時刻。

4★【心靈勵志,青春熱血】--《男子啦啦隊》朝井遼

《男子啦啦隊》是青春熱血揮灑的勵志物語,它以主角一馬的執念勾勒出一群男大學生對於改變自己人生的執著,小說裡男子啦啦隊的成員們聚集在一起,並不只是為了當其他人的陪襯,更多是當自己的英雄,他們的熱情成為加油別人的掌聲,而原本屬於他們的青澀往事也在不斷練習啦啦隊動作以及和其他人的互動下,逐漸成為可以放下的遙遠記憶,因為此刻的他們正在努力改變曾經很討厭的自己。

4【心靈勵志,反霸淩】--《當嘉碧遇見了依莉》嘉碧瑞兒福特

對全世界而言,你可能什麼也不是;但對某人而言,你就是全世界

For the world you may be just one person but for one person you may be the whole world

《當嘉碧遇見了依莉》說著一名愛跳舞的女孩在得到弗里德賴希共濟失調症後,失去跳舞的能力,進入走路失去平衡的跌撞時期,也從此走上讓她一輩子都難以忘記的被霸淩時期,所幸後來遇上長耳獵犬依莉,讓她慢慢走出自己的象牙塔,重新試著相信外面的世界並不如想像中的那麼壞,而她自己也從與長耳獵犬依莉相處中,得到了再度面對生命乃至於身體頹壞的勇氣。

4【心靈勵志,傾聽生命的聲響】--《戀戀銅鑼燒》多利安助川

《戀戀銅鑼燒》是一本輕鬆易讀的心靈成長小說,透過銅鑼燒的紅豆內餡來側寫出一名歷經滄桑的七十來歲老婦人和負債的銅鑼燒店長以及一名女高中生的生命故事,而人生動盪起伏與人性的善與惡面向也在他們交集的那瞬間,激出美麗的夢想與努力想要突破困境的決心。

4【魔法世界,書籍修復師】--《黑貓魔法手工書店》林山早紀

《黑貓魔法手工書店》是一本帶點童話魔幻感覺的小說,它以神秘的書籍修復師引發出四個與書相關的故事,讓四個篇幅故事溢滿書本主人或哭或笑的人生片段,像收到伯父遺書《金銀島》的侄子,終於從失去親人的傷痛裡離開,也知道伯父生前因為掛念自己,書籍才會在幾十年後來到他的手上,至於剛入門的書籍修復師學徒琉璃,則是在書籍修復過程和師傅的教導下,從中找到了自己想要行走的道路,那就是盡力修復每本被主人們珍惜的書籍,讓這些書籍可以繼續陪伴他們的主人

4【心靈勵志,夢想的堅持力道】--《籃球男孩21》馬修‧魁克

《籃球男孩21》的主角是熱愛打籃球的三名高中生,在高中最後一季的籃球季來臨時,生命給了他們不一樣的考驗,讓他們從愛不釋手的籃球活動裡獲得新生、挫敗兩種命運,而透過籃球活動,也讓三個人生活的背景和性格以及他們居住的環境投射出來,影響了他們選擇的未來,也許彼此相聚首的時刻不如想像中多,但對於他們三人來說,籃球的確為他們帶來無可取代的友情和愛情

4【記憶中的美食】--《鴨川食堂》柏井壽

《鴨川食堂》是一本充滿回憶美食的料理小說,它談輕鬆品嘗眼前食堂主廚端上桌的美食,也說鴨川偵探事務所和鴨川食堂如何聯手將每個人記憶深處的美食味道給重現出來,可以說書中六篇不同故事的求助者,為鴨川食堂和鴨川偵探所打響了名號,從他們來到食堂的那一刻開始,就等於是進入了新美食體驗和完成找到記憶美食的心願

4【溫馨動人的料理時光】--《初戀料理教室》藤野惠美

如果說《深夜食堂》是帶點滄桑又令人回味再三的好書,那麼《初戀料理教室》就是希望能透過料理為最重要的人帶來幸福的感覺,而在閱讀這本書的當下,讓人覺得很愉快,四個不同年齡層的男人,從大二生、建築師、甜點師傅到中年的歐吉桑都是《料理教室》新上路的料理菜鳥們,他們聚集一堂的理由都是很簡單,想為生命裡重要的女人做出美味的料理

4【心靈勵志,死亡邊緣的感激與遺憾】--《最後的禮物》西西莉雅.艾亨

生命的消逝在何時沒有人知道,只有當你真實地面臨到時,才能明瞭生命有多麼脆弱,而盧的一生回顧後,只剩下最後的告別時光是最美麗的,因為那才是他最重要的成就,獲得家人的愛與認同,重新回歸到家族的行列,而不是漠視家人的存在,一心在工作和出軌裡掙扎,讀到最後,你會從中得到許多,也讓人不得不說,這是一本很棒的小說,雖然它並不是以喜劇收場,但是世間的滄桑與時間的珍貴卻在盧的一生裡呈現出奇蹟的光芒

4【溫馨感人,日本】--《昨夜的咖啡,明日的麵包》木皿泉

《昨夜的咖啡,明日的麵包》像是生命交集的邂逅與永恆,書中的每個人對一樹的記憶與自己生活交錯的敘述,讓這段時間交織成一幅永不褪色的流金歲月,他們都是平凡的人,一樣過著上班工作、下班後將時間分享給所愛的人和親人,當然每個人也有自己想要不說的秘密,像是徹子的公公,她稱之為養父的人,就曾經因為女人被詐騙高額金額,不得不救助徹子的男友岩井的幫忙,最後也讓岩井明白為何徹子遲遲不答應他的求婚,因為他住的地方沒有家的感覺,沒有一種讓人想要繼續和原本住在屋子的人生活到生命最後一刻的感覺,或許這也是為什麼回家是一個再自然不過的動詞,因為有人在屋子裡生活、為你的生活帶來溫暖與不可或缺的爭執,這會讓你覺得自己的存在是有意義的,畢竟擁有的再多,如果缺少了可以分享生命喜悅與悲傷的人,真的很難讓人不感到落寞。

4【勵志小說,美國真實故事,高中教師抗癌故事、教學熱情】--《教室外的最後一堂課》大衛‧蒙納許

《教室外的最後一堂課》是一本很動人也很溫暖的自傳式小說,在本書中你會感受到蒙納許對於自己所從事教育的熱愛,也並非是談著如何對抗癌症的生命鬥士故事,而是談著一個人的存在能夠如何深遠地影響更多的人,它讓一名教師的熱情在書中盡情發光發亮,實現了他這個人最偉大的自我,同時在他婚姻破碎和被癌症追趕的時光裡,這些他曾經教導過的學生又再次給予他更大的感動,學生們的成長和現在的成就都見證了時光也許不停歇地奔跑著,但是生命的奇蹟還是不停地發生著,只要你願意讓負面的想法轉個彎,那麼你就有可能迎來更美好的明天

4不要害怕面對未來,而是要勇敢迎接挑戰--《用心,就會有用力的地方:徐重仁的22個人生發現》徐重仁

在本書中,流通教父徐重仁分享了許多關於人生路上的經驗之談,說的不完全是他如何成功讓7-11起死回生,而是談一個人做人、做事和做自己該有的態度和方向

4找回自我覺醒的力量--《一百個名字》西西莉雅.艾亨

書中的前半段是一連串的追尋和挫敗,而後半段的故事發展則是充滿了趣味和希望,因為最活力四射的人竟然是一名將要度過八十五歲生活的老太太,她有一個秘密,要在八十五歲生日時實現書中的出場人物都相當地有意義,而凱莉的責任是將他們聚集起來,從他們身上挖掘美麗的人生故事。

4曇花一現的靈光--《獻給阿爾吉儂的花束》丹尼爾.凱斯

天才和智能不足似乎只是一線之隔,在本書裡用一個人的角色演出了天才和智能不足所帶來的人際關係影響,當主角身為智能不足的人時,飽受欺淩;身為天才一員時,飽受寂寞和挫敗,最後只能無奈地選擇回歸最初的自己,因為在那個世界裡,他才有容身之處、才有可以安穩度日的感覺。

4不要畏懼於失去,而是擁抱生命裡的不完美--《那時候,我只剩下勇敢:一千一百哩太平洋屋脊步道尋回的人生》雪兒史翠德

作者的人生曾經跌到谷底,但是透過一千一百哩太平洋屋脊步道的旅行,讓她找回了生命的活力和勇敢的信念。

4生命的改變,由心開始--starting over重啟人生》三秋縋

starting over重啟人生》藉著聖誕節給了第二次、甚至是第三次的人生機會,讓主角們的生活透過幸福與放棄生活的人們影像來捕捉生命裡最微不足道的知足之感

4希望與愛永恆存在--《來自天堂的第一通電話The First Phone Call from Heaven》米奇‧艾爾邦(Mitch Albom

寓言般的故事手法,讓《來自天堂的第一通電話》以一種溫馨的口吻緩慢地進入每個人的生活之中,它就像是個定時響起的鬧鐘,讓每個人為之既喜且憂,生活的重心突然間就從悲傷移開變成無時無刻渴望著聲音撫慰的日子,這樣裏著糖衣的來電,在告慰每個人的同時,也為他們的生活埋下更多的空虛,他們總是在等待,等待著奇蹟無數次的出現。剛開始閱讀的時候,覺得這種來自亡者的聲音是種安慰,但是看到後來覺得每個人都有自己的人生路行李箱,他們的渴望是來不及和那些人說再見、說愛,或許這也正是在書中這種迷亂的希望裡所挾帶來的另一層人生意義,與其花費無數的時間去悲傷,不如更勇敢地向過去道別或是懺悔,然後走向自己選擇的道路,讓過去的事成為自己翱翔天空的助風。

4【時間管理秘訣,真人實事】--《就因為「沒時間」,才什麼都能辦到:四個孩子,照拿哈佛學位!女醫生分享提高時間密度的33要訣》吉田穗波

本書裡分享吉田女醫師如何在家庭、夢想、工作三者之間找到平衡點的心路歷程,這名吉田女醫師帶著二個年幼孩子時,只利用半年時間從事婦產科醫生工作、讀書準備哈佛等大學考試,最後去到哈佛讀書時,第三個孩子也成為同行的旅伴,這項不可能的任務方法和心路歷程就是透過吉田醫師提高個人時間密度的方式來完成,讓人在閱讀的同時,也能在時間管理上學到新的一課。

4【繪本裡的童年時光】--《樹,教會我的哪些事》郭惠娟

這是一本富有寓意的繪本,從小女孩墜入童年到地球的生態探索,都讓人看得津津有味,此外作者的繪本筆觸,也勾勒出一個不相信自己有愛、有夢想的小女孩,而樹人與她的旅程就像是在找尋著再度出發的勇氣存在。

4生涯規劃,真人實事】--《出去闖!擁抱世界級夢想:27CEO的圓夢方程式》艾兒莎(Elsa

好工作如同生活一樣,是需要好好經營的,在作者的書中分享許多她在新加坡工作期間遇到的挫敗和獲得成功原因,歸納起來成功唯一的方程式就是盡自己所能地投入時間和心力在工作上,才有可能讓好工作順利開花結果,當然堅持不放棄的毅力也是成功要點之一。

4【心靈勵志,人生規劃】--《夢想一直都在,等待你重新啟程:走在恐懼與挫折的路上,發現天賦與熱情》班.阿蒙特

《夢想一直都在,等待你重新啟程:走在恐懼與挫折的路上,發現天賦與熱情》是一本告訴人,夢想的本質就是一種生活方式的追求,也許人總有無數的理由去推託夢想的不切實際,但正是這些不切實際的夢想,成就了許多人不平凡一生,人只能活一次,何不試著讓勇氣、努力帶著自己認真地出航一次。

4出走,為了遇見另一個自己--《一個人的朝聖》蕾秋.喬伊斯

生活有時候很殘酷,它讓你在一成不變的生活裡,失去對生命的活力,但同時給你有了出走的機會,可以在陌生的環境裡找到沉靜的心靈和另一個自己,得以重新審視生命的本質,而這些心路歷程都可以在《一個人的朝聖》裡找到。

4《挺身而進》雪柔‧桑德伯格

《挺身而進》這本書,我得說寫得棒極了,它寫出職場女性裡無法避免遇到的男女歧視論和女性對於自己在事業、家庭間的掙扎,當然書中最重要的是談論,女性不管是處於那個人生階段都必須有自己的主見,知道自己該做什麼,而不是讓成見和傳統想法限制了成長的步伐

4珍惜當下的每分每秒--《時光守護者》米奇.艾爾邦

《時光守護者》談論著時間的重要性,並以時間老人的故事來引出人們對於時間的渴望,讀著它,會體會到時間流逝對於每個人都是無情的,也在同時告訴著我們要更珍惜著現在擁有的時間和人事物,因為有很多的東西是無法長久等待我們偶然的回頭一瞥

 

3【心靈成長】--《臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排》茱迪斯.歐洛芙

《臣服的力量:放下執著,相信每一刻都是最好的安排》不談委屈求全,只談如何在當下做出最適合自己和放手的決定,透過金錢、應對不同類型的人、找尋靈魂伴侶、投資方式、死亡等議題,探索著人的心靈深處和情緒起伏,要人明白放手不代表屈服現況,而是給了機會遇見更好的事物以及用平靜的心去享受生命當下流動的喜怒哀樂。

3【心靈叢書/心靈對話】--《神奇的西瓦心靈圓夢術:突破極限,實現你不敢奢求的人生》荷西‧西瓦, 菲利浦‧米勒

讀《神奇的西瓦心靈圓夢術:突破極限,實現你不敢奢求的人生》一書,不見得可以馬上變成自己想要成為的那種人,但是透過心靈力量的認知,卻可以讓自己從中找到相信自己、建立自信心的關鍵點

3【曲折離奇的異想人生故事】--《星期一的邀約信》西西莉雅艾亨

讀到最後,我想露西最糟的是莫過於想要掩蓋前男友拋棄她的事實,提出分手的一方為了不讓自己成為壞人,而選擇讓所有的朋友都以為前女友甩了她,結果所有的朋友在露西與前男友分手後的幾年,一直都對露西冷嘲熱諷,活像她做了很多背叛前男友的事,後來當她想要改變自己的人生時,她決定在三十歲生日公開一切,包括前男友讓她背上分手的黑鍋事實,而她的坦率也讓她的人生點頭,並在下一刻給予她一個新方向,她不再需要人生跟著她不放,她只需要重新開始,讓自己慢慢地找到想要的人生方向,因為如果自己都不在意自己的人生,那麼再多的奇蹟也無法喚醒逐漸死去的時間,更別提重建自己過得混亂的人生。

3【心靈勵志,真人實事】--《朝自己的路邁進:用雙手走出不後悔的人生》史賓瑟.韋斯特、蘇珊.麥克克雷蘭

史賓瑟在很小的時候就失去了腿,他在三歲、五歲時分別動了截肢手術,就此進入殘疾者行列,但是先天樂觀的他並沒有被身體殘缺打倒,反而激勵他努力讓自己活得像個常人一樣,別人用腳走,他用手走一樣能到達目的地,他成為啦啦隊員、戲劇演員和從事各項能力所及的打工活動,但他的生命並非總是陽光普照,他在中學時就曾經遇到霸淩事件、到了大學遇上無法融入同儕間的排斥感,可是他都一一克服過來了,他證明人只要有心,沒有什麼事情是不能克服的。

3【文學小說,我永遠與你同在】--《再見,最好的妳》克莉絲汀.漢娜

《再見,最好的妳》以一種近以靈幻的方式呈現已過世一年的凱蒂在塔莉人生裡扮演的重要角色,如果說《最好的妳》是友誼神話的象徵,那麼《再見,最好的妳》就是逝世好友遺留下來的成長禮物,凱蒂在塔莉車禍後現身,帶領著塔莉一步步回顧過往的人生以及展露對於塔莉堅定不移的友情,並告訴她,即使自己已經亡故了,但她始終住在她的記憶之中,沒有離去。

3【心靈勵志,勇敢做自己】--《人生很長,最重要的是自己》石原加受子

閱讀這本書,看到了許多人心中的煩惱,他們總是在問著自己該怎麼辦?而不是問自己想要的是什麼?他們用了許多方式去得到別人的注意與掌聲,可是卻沒有聽到自己內心裡的願望,自己也很難感到快樂,或許就如同作者說的:「在你眼前的,只有當下。」如果連當下都無法感受幸福,那麼人生不過就只是在重新演繹一次別人期望中的人生。

3【心靈勵志,跟過去和解】--《人生很長,最重要的是自己2》石原加受子

一本談著與過去的自己和解的書,作者分享了她當心理諮商師時的四個案例,每個人都為了舊事感到委屈,卻又不知道該如何釋放真實的自己去和其他人溝通,結果最後就只是帶著憾恨過著生活,作者提出許多的想法去告訴讀者,傷痛不會輕易消失,你得要學會勇敢面對,並且思考如何放下憤怒與憎恨,去讓自己有機會追尋更美好的人生,但是首先就是要原諒那個脆弱受傷的自己,你能夠再度抬起頭看向更寬廣的天空。

3【心靈勵志,人生規劃】--30歲前,畫出你的生涯藍圖:一張A4紙,找出優勢,定位未來》久恒啟一

本書最大特色就是使用大量的圖表來幫助讀者瞭解如何讓自己的個性與未來的生涯做搭配,從個人的學習史、經驗史、工作史到生養環境的一切去做深度解析,要求一定要徹底了解自己是什麼樣的人,你才能夠依據個人性向去做未來生涯規劃的藍圖

3【心靈勵志,一個人如何改變世界】--《堅持:K老師給我的人生禮物》裘安‧利普曼&梅蘭妮‧庫普欽斯基

在這個世界上,每個人都擁有改變世界的力量,但是力量的來源是知識、是家庭、是老師,相較於原生家庭環境,外在環境的人事物和老師無疑改變我們更多,特別是老師一職,扮演著不只是傳達知識的功能,有更多的時候,老師協助學生去找到自己的未來的道路,並且讓他們的堅持理念成為學生的一部分,而在《堅持:K老師給我的人生禮物一本書裡,談的是一個音樂教師如何以自己對於音樂的熱情和執著去改變他教導的學生未來,他的鞭策驅策這群學生走向自己從未想像過的高度,他的鼓舞讓學生們在無數的責罵聲中,找到繼續堅持下去的動力,可以說這是一本鼓舞人心和讓我們無數次回想生命裡最棒老師的存在的書。

3【日本,滿漢全席食譜之爭,廚師魂的追尋】--《擁有麒麟之舌的男子》田中經一

《擁有麒麟之舌的男子》是一本很有意思的小說,它算是料理傳承的小說,在看到最後時,故事尾聲來了一個自己很喜歡的圓滿結局同時這本書裡的廚師魂讓我想到另一本書《沒有名字的蛋糕》(作者:上田早夕里)

3【尋覓歸屬的人生旅程】--《尼爾的幸運旅程》馬修.魁克

這是一本很輕鬆易讀的人生歸屬尋覓的旅程

3【成為小說家的夢想,日本大學校園】--《笨蛋全裸向前衝》入間人間

《全裸笨蛋向前衝》算是在談著關於夢想的書,說著追尋夢想路上的跌跌撞撞彷彿是笨蛋的行徑,三名大學生在想要成為小說家的心路歷程在書中以交錯的方式出現,但「夢想不是柏油路,只是紙張而已,沒有不會破裂的夢想」一如這本書裡沒有終點的夢想追逐之路,它帶著小說家的幾近全裸的心路剖析,說明夢想本來就是個易碎品,如果沒有下定決心的話,就算擁有才能也不過是空談罷了。

3【心靈勵志小說,人生哲學,印度vs紐約生活】--《我在印度,接近天堂也看見地獄》鮑伯‧米格拉尼

闔上這本書時,就好像是把書中那些關於印度的混亂風情一起給關上了,從印度生活裡,似乎生活在混亂無秩序的事是一件再平凡不過的事,每個人都必須學會適應這種無法預知的混亂,因為不管你再怎麼焦慮、再怎麼恐懼,事情的混亂程度也不會因此而改變,簡而言之,這本書最重要的精髓就是學會接受,放棄想太多,然後向前走就對了。

3【勵志,甜點師傅熱情與夢想,日本東京、神戶】--《沒有名字的蛋糕ラ・パティスリー》上田早夕里

《沒有名字的蛋糕》一書中瀰漫著甜點帶來的溫暖與熱情,但在甜點的世界決勝負的不只是客戶的喜愛,還有更多的是甜點師傅製作甜點的理念,像市川恭也在金翅雀店裡工作,發現到金翅雀老板娘與兒子市川彰一的理念矛盾,讓兒子不得不遠走他鄉找尋自己理念的舞台,而因時代變遷和客戶喜新厭舊的習性,金翅雀也不得不在創新中找尋傳統口味的保存,最後在店內的新品巧克力試吃帶來的新舊交替衝擊,也讓原本在金翅雀磨練手藝的甜點師們各自下決心,有的走向開甜點店的夢想,有的繼續在此磨練手藝,而他們的最終夢想都是為了讓自己的手藝得以獨特的方式展現世人面前,彼此的道別不是再見,是為了迎向正要展翅高飛的夢想。

3坦率面對自我,向前邁進--《他人房裡的燈》齊雅拉‧甘貝拉萊(Chiara Gamberale

猶如義大利版剌蝟的優雅,以一名六歲孤兒眼睛捕捉公寓住戶生活中的喜怒哀樂,文字間不見諷剌意味,只聞溫柔的撫慰和更多的歉意。

3無法為生命增添日子的時候,就必須為日子增添生命--《沙灘上的小腳印》安朵芬朱莉昂

生命的長短無法由我們控制,但是生命的喜悅卻是我們可以掌握的事物,在書中談到小女孩的母親傷心地面對孩子一個個罹有異染性白質退化症,她永遠無法看見孩子長大成人的模樣,因為在長大之前,他們就已然逝去。認為它不錯的理由,是它寫得很感人,讓人幾度落淚,在感傷於母親和女兒之間的離別時刻時,卻又無法不被母親的堅強所感動。

3幸福始終掌握在你的手裡--300%的幸福》許道依

茱莉亞因為喪子選擇自我封閉,最後留在她身邊的人只剩丈夫和女兒,如果她沒有遇到阿密許友誼麵包,就不可能有機會和別人分享生命裡的傷痕,也不會有機會走出自己的悲傷,在整個故事裡,分享成了眾人在殘酷世界裡唯一的救贖,因為她們都經由分享,得到了肯定,最後找到屬於自己的自信人生。

3愛讓死亡重現生機--《跑過裂谷》娜歐蜜‧貝那隆

社會正義對於書中的每個人來說,都是個遙不可及的夢,因為他們的世界圍繞著戰亂、圍繞著不公不義的事,他們的世界是處於崩潰邊緣的臨界點,他們活著是為了證明自己的血統是值得驕傲,不管活得有多麼辛苦、有多麼痛苦不堪,即使夜夜在無止盡的惡夢裡醒來,他們也還是無法輕易捨棄活著的尊嚴,一如尚派翠克和碧雅的戀情受到許多的折磨,分離、瀕臨死亡、強暴…等等,就算一切已然人事已非,原本堅持的信念變得不值一談,生命的傷痛掩蓋昔日的光芒,也還是無法讓人的勇氣從靈魂中消逝,就像尚派翠克和碧雅從彼此的愛中,找到活下去的動力,因為他們知道這個世上還有人需要著自己,等著自己。

3希望來自於堅持--《來自星星的孩子》克莉絲汀˙巴奈特

《來自星星的孩子》描述一位母親如何面對家有自閉症孩子的問題,她從不放棄能夠改變兒子生命的可能性,連學校都要她將兒子轉到特殊教育時,她仍堅持兒子有著和正常人相同學習能力,不斷調整方式來迎合兒子對於知識的理解能力,直到天文學打開她兒子通往世界的大門,生活才有了變化,而愛與勇氣是她一路堅持走來的動力,也證明天下間沒有不可能的事,只是你得努力去做

3縱然一次次心碎,我們屹立如舊--《最好的妳》克莉絲汀‧漢娜(Kristin Hannah

《最好的妳》是一對好友從少女到女人階段的故事,乍見時覺得故事還算平穩,可是讀到最後,你很難不為書中的故事感到動容、淚流不止,因為塔莉和凱莉的故事讓人感覺到沒有什麼比起世界上有人無條件愛著自己更重要的了,特別是在這世上也許有很多的誘惑,迫使我們做下不理智的抉擇,但是面對此生想要的事物和情感時,我們要做的就是專注在其中,並且適時捨棄其他佔據生命的次要事物。

3夢想本就不該輕易放棄,有時你得放手一搏--《愛瑪》伊莉莎白.吉兒伯特

《愛瑪》書中藉由愛瑪父親亨利的航海故事和愛瑪、蒲登絲的婚姻生活來編織出屬於植物學家的愛欲與冒險生活,他們的生活精采在於努力為不完美的人生找尋更多的喜悅和努力貫徹自己對於生命的信念,直到最後一刻。

3活著的每一刻,才是最真實--《這一秒接近永恆》莎拉.迪森

《這一秒接近永恆》談喪親之痛,作者讓兩名分別喪母、喪父的少男少女相遇,讓兩個平凡的人打造出不平凡的人生經歷,讀來令人覺得感人又溫馨,特別是對於喪親的議題處理,讓改變和不願改變的人群出現對比,他們就像是鏡子一樣互相照著自己的樣貌,然後在對方的模貌裡,意識到自己或許也需要一點改變,而這也是生命之所以能重燃活力的原因之一。

3一切都有挽救的機會--《在我離開之前》強納森‧崔普爾

《在我離開之前》書中的中年失婚男子,他失去了婚姻、失去了妻女對他的信任、失去了在音樂間感受旋律的快樂,他的生活是筆無法清楚算出的爛帳,他的生活是活在只求飽足和緬懷昔日的幸福時光,所幸他在最後關頭做出了好抉擇,他重新省視生活,試圖在最後的時光給身邊的人帶來幸福,以讓自己能夠毫無遺憾地進行手術,從他的故事讀到人是需要陪伴的,如果有時候找不到方向,不如轉頭換個方向行走,或許可以得到意外的解答。

3勇敢地開創自己的未來-- 《最糟也最棒的書店》松浦彌太郎

用隨性的態度去挑戰既有的生活框架,在實現和空想間選擇盡全力地完成想做的事,松浦彌太郎用他的故事告訴我們,生活如何過,是看自己如何想,他曾經放棄過學業,流浪到美國,最後開創他的書店之路,而這條書的道路,他還在走著,想著該如何突破瓶頸,才能讓書店成為人們生活裡更不可或缺的美好事物。

3成長,是需要支付代價-- 《瘋狂畢舞夜》喬.施瑞柏

生命必然的成長,是需要支付代價,而看派瑞和戈碧佳如何在一個畢舞夜裡,大展真實的自我和剖析自我的存在價值,是本書值得一讀的原因。

3生命是首無止盡的交響曲-- 《生命之歌》赫曼‧赫塞

《生命之歌》讀來頗有幾絲的歌德「少年維特的煩惱」,同樣是被情所困,二個男人愛上同一個女人的戲碼,但是這裡的故事卻不像維特一樣選擇自殺身亡,主角雖然黯然情傷,可是他選擇默默守護喜歡的人,陪著她走過人生的漫漫長路,而在書中的故事是以一種回顧的方式看待人生,用一個作曲家角度去審視人生的意義和生命必有的衝突。

3奇蹟是一場勇氣的競技--《奇蹟男孩》R. J. 帕拉秋

作者給予這個故事一個很有趣的對照,身心健全的孩子擁有破碎的家,但是奧吉這個被視為怪物的孩子卻擁有一個用愛來支持的家,讀來總是有著幾絲的玩味,光鮮亮麗的外表不能代表你的生活過得很好,因為每個人都會有著難受的時光,我們要承受的生活壓力遠遠大於我們的想像,可是我們總會能夠在一次次的跌倒後,自己爬起來再繼續往前,這其中需要的不只是勇氣而已,同時也需要無條件支持的愛。

3生命流動的美好旋律--《大地之聲》吉米.哈利

對生命的尊重和自己專業的肯定,讓書中的獸醫生活可以說是精采無比,還不時有逗趣場景出現。

3活著,就該承擔陽光和陰影的重量--《十字架》重松清

《十字架》是一本讀來帶點沉重的書,談的是校園裡常見的霸淩事件,說的是旁觀人的見死不救,兩者結合起來就成了件悲劇,而且還是以生命做為死祭的悲劇,一名學生的自殺造成好友、暗戀對象及死亡學生的家人一輩子的心靈的傷痕,活著的人承受著痛苦,死去的人得到了想要的解脫,痛苦並沒有隨著死者死亡離去,而是加諸於活者身上,學習珍惜生命,才有機會去改變現況的困境,逃避只是讓自己的傷痕永遠停留在深淵裡。

3我能做的,就是活下去--《潛進世界中心的我》莎賓娜‧貝爾曼

生命總是雙面刃,何時會剌傷自己?何時會保護自己?總是沒有人可以得知,像凱倫的潛水習慣是在看著鮪魚捕獵的過程裡萌生出來的,在鮪魚生與死的掙扎時刻,牠們的垂死掙扎姿態讓某種想法流入了凱倫的腦海裡,讓她得以靠著潛水俯看充滿生機的大海,從裡面得到了不被真實吞蝕的力量

3一切不是你的錯--《諾貝爾少年》如茵.麥可斯

《諾貝爾少年】書中用直白的謊言掩蓋了殘酷事實和難以言喻的心碎,少女成為母親只是一瞬間,可是隱藏在骨子裡的絕望卻如影隨形追隨著少女,只有謊言裡殘存的希望才能撫慰傷痕累累的靈魂,讓人吃驚的是峰迴路轉的戲情竟是一場場不能說出口的家暴風波,它的過去、現在、未來都緊緊扣住諾貝爾少年和他母親的命運,不但映照出深層的黑暗深淵,也為它注入黎明前的曙光,但這樣悲傷的故事卻自有一種明朗的希望緊隨著,那就是即使過去的記憶已不再重要,重要的是要活出自我,就算一切都得歸零,重新開始也一樣。

3勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時--30歲,做對決定做對事》大塚壽

30歲,做對決定做對事》談著經歷職場生活的磨練後,不再是新鮮人的輕熟男女,都該認真地思考目前人生的定位及未來的走向,才能在隨波逐流的生活裡,找到下一階段生命的目標。

3如果生命可以重來--《瑪歌的守護天使》卡洛琳‧潔絲庫克

帶著遺憾離世的靈魂瑪歌,再一次獲得重生的機會,那就是成為過去自己的守護天使,她是新生的天使露絲,也是昔日的人類瑪歌,二者截然不同的身份,讓她有機會改變曾經擁有過的未來,並為曾發生在自己身上的一切再次寫下記錄,只不過這次她只能當個旁觀者,蹣跚地走入回憶走廊中,重新經歷自己前世最為不堪的過往,特別是當你活著的每一刻都是一種隱性折磨時,你又要如何讓重生的自己可以獲得救贖呢?我想,這就是本書中淡淡飄散出的對於生命的質疑和撫慰人心的溫暖要素兼具的原因

3堅持成就夢想的一切--《安德烈波伽利──唱出生命的愛》安德烈.波伽利

屬於自傳類型的小說,以緩慢的步調說出作者成功的歷程

3絕望是希望的開端--《懸崖邊的守護者》凱斯‧藍恩

懸崖邊的守護者:藍恩之所以能獲得英國皇家人道協會獎章,以及被眾多媒體廣為報導的原因,就在於他將自己的悲傷化為無私的愛,他的救人事蹟不是為了自己,而是為了避免讓更多人的家庭和他一樣被迫心碎,即使每次的救援行動不一定盡如人意,但至少曾經努力過讓許多瀕臨死亡的生命有了再次生存的機會,我想,這是一個平凡的人所能帶來的不平凡慷慨

3絕不妥協的抉擇--《拒絕聯考的小子》吳祥輝

翻閱《拒絕聯考的小子》一書,你無法不對作者勇於衝撞既有體制的舉動,感到深表敬佩,那並不僅僅只需要勇氣,更多的是對自身的信心與冒險犯難的精神,如今幾十年過去,當年的建中生不因學歷問題而埋沒了成功的光芒,就可得知吳祥輝在背後做出多大的努力,畢竟成功從來就不是偶然,而是持續不斷的努力。

3改變,是生命永恆不變的轉機--《二十九個禮物》卡蜜.沃克

《二十九個禮物》卡蜜的故事裡,不見悲情的哭泣,反而有種沈靜的聲音靜靜地傾訴著自己重新再活一次的喜悅,她從崩潰邊緣人到成為擁有心靈滿足的生活實踐家,這其中的過程還真是一言難盡,我想只有將她的故事從頭看到尾才能體會她在短短一個月內所感受到的衝擊與心路歷程的轉變

 

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蒼野之鷹

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  • 訪客
  • 你真的每一本書都讀完囉?好多耶!
  • 每一本書都是看完。

    慢慢看,就會看完它 ^^

    破曉 於 2017/06/28 06:00 回覆

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